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Pero nada podría estar más alejado
de la verdad.
Algunos incluso optan por evadir el
dolor con el alcohol o las drogas. Pero,
si bien este tipo de sustancias puede
aminorar o disfrazar la tristeza, su
efecto es sólo temporal. Al volver de
nuestro “escape”, nos encontramos
justo donde comenzamos: con la
necesidad de enfrentar el duelo.
Recordemos que el propósito de vivir
un duelo es llegar a la etapa de la
aceptación. ¿Cómo hacerlo? ¿Cómo
alcanzar la aceptación?
La verdad es que no existe un método
universal. Sin embargo, hay cier-
tas soluciones lógicas que pueden
ayudarnos a superar una pérdida y
seguir adelante.
Familia y amigos
Sin duda, nuestra familia y amigos
pueden ser una gran fuente de ánimo,
consuelo y ayuda en los momentos
difíciles. Tener amigos con quienes
hablar acerca de nuestro dolor es una
muy buena terapia, no necesaria-
mente porque busquemos respuestas
en ellos, sino por el solo hecho de
hablar con alguien que nos entienda.
Jesucristo prometió que quienes se
duelen “recibirán consolación” (Mateo
5:4) si buscan a Dios y se enfocan en la
esperanza que su palabra revela.